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कमज़ोरी दूर करने के घरेलू नुस्खे

शारीरिक कमजोरी को दूर करने के उपाय – कमज़ोरी दूर करने के घरेलू नुस्खे – बादाम (gharelu upay for weakness with Almonds in Hindi) क्योंकि बादाम विटामिन इ (vitamin E) से भरपूर होता है, अतः इसका सेवन करने...

कद्दू खाने के स्वास्थ्य लाभ!

1. एंटीऑक्सीडेंट से भरा- कद्दू में मुख्य रूप से बीटा केरोटीन पाया जाता है, जिससे विटामिन ए मिलता है। पीले और संतरी कद्दू में केरोटीन की मात्रा अपेक्षाकृत ज्यादा होती है। बीटा केरोटीन एंटीऑक्सीडेंट...

कपालभाती प्राणायाम – मोटापा, सौंदर्यता, कब्ज, गैस, कार्य क्षमता

कपालभाती प्राणायाम : विधि और लाभ • Obesity या मोटापा यह आज के आधुनिक समाज के लिए सबसे गंभीर समस्या बन चुकी है। मोटापा अपने साथ कई अन्य भयावह बीमारियो को लेकर आता है। लोग...

कन्धा एवं बाँह के जोड़ के दर्द का होम्योपैथिक इलाज

कभी-कभी कन्धा एवं बाँह के जोड़ के स्थान पर असहनीय  दर्द होता है जिसके कारण हाथ को ऊपर उठाना, पीठ के पीछे हाथ ले जाकर साबुन लगाना आदि मुस्किल हो जाता है।कन्धा एवं बाँह...

कद्दू के बीज खाने के ये 3 फायदे कर देंगे आपको हैरान…

कद्दू के बीज में जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करके प्रजनन क्षमता को भी बढ़ाता है. इसीलिए कद्दू के बीजों का सेवन करना पुरुषों के लिए बहुत...

कद बढ़ाने के आसान आयुवेर्दिक तरीके

आयुर्वेद में सूखी नागौरी और अश्वगंधा को  शरीर विकास में सहायक बताया गया है। बनाने की विधि चीनी दो सौ ग्राम सूखी नागौरी दो सौ ग्राम अश्वगंधा 200 ग्राम अश्वगंधा की जड और सूखी नागौरी दोनों को अच्छे से...

कई बीमारियों की दवा है अदरक

अदरक खाने के फायदे त्वचा के लिए अदरक का सेवन करने से त्वचा आकर्षित और चमकदार होती है। सुबह-सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी के साथ अदरक का टुकडा खाइए। इससे आपकी त्वचा में निखार...

इन नुस्खों से बढ़ाए आँखों की ज्योति

आजकल की आधुनिक दुनिया में टेक्नोलॉजी और खान पान की बुरी आदत के चलते बचपन से ही आँखों पर चश्मा चढ़ जाता है. ऐसे में यदि आप अपनी आँखों की रौशनी को बढ़ाना चाहते...

आलू को ऐसे आजमाएं दमकता चेहरा पाएं!

आलू का प्रयोग हम सभी लोग अपने खाने में करते हैं, आलू एक ऐसी सब्जी होती है जिसके बिना कई सब्जियों की हम कल्पना भी नहीं कर सकते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये...

अश्वगंधा के फायदे

अश्वगंधा का दवा के रूप में सैकड़ों वर्षों से उपयोग किया जाता रहा है. अश्वगंधा में अनेक चमत्कारी गुण हैं, और कई परेशानियों में यह आश्चर्यजनक रूप से लाभकारी है. अश्वगंधा का आयुर्वेद...