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जानिए, सुबह उठकर नींबू पानी पीने के चौंका देने वाले फायदे

नींबू पानी न केवल शरीर के विषाक्त पदार्थ को दूर करके, शरीर को साफ करने में मददगार है बल्कि‍ इसके और भी कई फायदे हैं। आईए जानते है सुबह उठकर नींबू पानी पीने के खासतौर...

15 दिन लगातार करें ये काम, अपने आप तेजी से घटेगा वजन

मोटापा किसी को भी पसंद नहीं होता। इससे शरीर बीमारियों की चपेट में तो आता ही है साथ में आपकी पर्सनैलिटी भी खराब हो जाती है। वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के...

बड़ी-बड़ी बिमारियों से छुटकारा दिलाए बड़ी इलायची

किचन में रखे मसालों से होने वाले बहुत से फायदों के बारे में अापने जरुर सुना होगा, पर क्या आपने बड़ी इलायची से होने वाले फायदों के बारे में जानते है। जी हां बड़ी...

अच्छी सेहत पाना चाहते है तो जरुर खाएं मक्खन – Health Benefit of Butter

मक्खन हर घर मे पाया जाता है। इसे उपयोग हम खाने में करते है। इसमें कैलोरिज की मात्रा ज्यादा होती है। अगर इसे हर रोज खाया जाए तो इसे आपका वजन काफी ज्यादा बढ़...

क्‍या आप जानते हैं कच्‍चे आम के ये पांच फायदे…

गर्मियों के मौसम का सबसे ज्‍यादा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ता है इसलिए खानपान के मामले में सतर्क रहना बहुत जरूरी होता है. इस मौसम में आने वाला फल आम सभी को बहुत पसंद...

ये है वजन घटाने का अब तक का सबसे आसान तरीका – Fast...

वजन घटाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं. जिम जाते हैं, डाइटिंग करते हैं, परहेज करते हैं और लगभग हर बार एक नई सलाह को सच मानकर अपनाते हैं. पर शायद ही...

गर्मियों में पुदीना खाने के ये हैं चार फायदे – Health Benefits of Mint

गर्मियों में खानपान का अगर थोड़ा सा ज्यादा रखा जाए तो लू और कई अन्य तरह की बीमारियों से खुद को बचाया जा सकता है. यूं तो पुदीना का प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों...

गर्मी के मौसम में रोज पीएं गन्ने का रस फिर जो फायदे होंगे हेरान...

गर्मी के मौसम में गन्ने का ठंडा रस पीने का मजा भी कुछ अलग है। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर गन्ना स्किन के लिए अमृत के सामान है। इससे न केवल...

क्यों नहीं खाना चाहिये किसी का झूठा भोजन… जानिए ये 5 कारण

हिन्दू धर्म में भोजन को केवल खाद्य पदार्थ ना मानकर पूजनीय भी माना गया है। अन्न अर्थात अनाज को देवता का दर्जा दिया जाता है, सस्त्रो के अनुसार किसी का झूठा भोजन कर आप...

किशमिश खाने के लाभ – सेहत का खजाना है किशमिश – Health Benefits of...

1. कब्‍ज – जब किशमिश को खाई जाती है तो यह पेट में जा कर पानी को सोख लेती हैं। जिस वजह से यह फूल जाती है और कब्‍ज में राहत दिलाती है। Health Benefits...