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कितने दमदार आपके दांत

दांतों की कुछ समस्याएं जो पहले 40 पार में सुनने को मिलती थीं, वे कम उम्र में ही सामने आ रही हैं। तमाम जागरूकता के बावजूद आज भी हम दांतों पर उतना ध्यान नहीं...

किशमिश का पानी पीने के ये 5 फायदे

सूखे मेवे में किशमिश हर किसी को पसंद होती है और इसका मीठा स्वाद हर मिठाई को खास बना देता है. किशमिश खाने के स्वाद को तो बढ़ाती ही है साथ ही यह आपकी...

किड़नी स्टोन को घटाने का पेय विटामिन बी-6

किड़नी स्टोन होने पर असहनीय पीड़ा व्यक्ति को परेशान कर देती है। ऐसे में अगर खास पेय मरीज को मिल जाय तो निवारण 30 दिनों के अन्दर सम्भव है। किड़नी स्टोन पेय सामग्री 3 नींबू का...

काली मिर्च के औषधीय गुण

१- यदि आपका ब्लड प्रेशर लो रहता है, तो प्रतिदिन तीन दाने कालीमिर्च के साथ 21 दाने किशमिश का सेवन करे। २- जुकाम होने पर कालीमिर्च के चार-पांच दाने पीसकर एक कप दूध में पकाकर...

काली गर्दन को गोरा बनाने के सबसे आसान टिप्स

काली गर्दन को गोरा बनाने के टिप्स हम अपने चेहरे को चमकाने के लिए बहुत कुछ करते हैं लेकिन उसके ठीक नीचे अपनी काली गर्दन को गोरा बनाने के लिए कुछ भी नहीं करते. आप...

एनीमिया (रक्तहीनता) की समस्या दूर करने के लिए प्रभावी घरेलु उपचार

शरीर में खून की कमी होना एक आम बात है| इसकी समस्या पुरुषो से ज्यादा महिलाओ में देखी जाती है| दरहसल मनुष्यों के शरीर में लोहे की कुल मात्रा शरीर के वजन के मुताबिक...

कमर की चर्बी घटने के लिए सही आहार

क्या आपको अपनी बढ़ती कमर के कारण आने जाने में तकलीफ होती है? क्या लोग आपकी बाहर निकली तोंद को देख आपका मजाक उड़ाते है? क्या आप अपनी कमर पर जमी एक्स्ट्रा चर्बी से...

करें इसका सेवन और चुटकियों में पाएं सिरदर्द से आराम

हमारे शरीर में कही भी हल्का सा दर्द होता है कि हम तुरंत दवा खा लते है। जिससे कि दर्द से निजात मिल जाएं। लेकिन आप जानते है कि लगातार दवाओं का सेवन करने...

कमर और कूल्हो के बढ़ते आकार से हो परेशान?

  गलत ढंग से आहार-विहार यानी खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती है तो पेट बाहर निकल आता है, कमर मोटी हो जाती है और कूल्हे भारी हो जाते हैं। इसी अनुपात से...

कभी भी खाली पेट न खाएं ये चीजें

अनेक ऐसे फल हैं जो खाली पेट न खाए जाने चाहिए हम जो भी खाते हैं, उसका हमारे स्वास्थ्य पर अच्छा या बुरा असर जरूर होता है। वैसे तो फल और सब्जियों को स्‍वास्‍थ्‍य के...