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मसल्स स्ट्रेच करने के सही नियम

सुबह-सुबह जब आप सैर करने के लिए जाते हो, तब आप अक्सर लोगों को मसल्स स्ट्रेच करते हुए देखते हो। जब लोग स्ट्रेच कर रहे होते हैं तो अक्सर उनके मुंह पर थकान साफ...
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जानिए कैसे बनाये घर में अपना परफ्यूम

कई लोगो को परफ्यूम लगाने का बहुत शौक रहता है.वो अपने आपको सुंगधित रखने के लिए मंहगे परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इन परफ्यूम की खूशबू ज्यादा देर तक नहीं रहती. इसके अलावा...
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सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए अपनाएं ये उपाय

गुलाबी और मुलायम होंठ हर कोई चाहता है लेकिन सर्दियों के मौसम आते ही सबसे पहला असर आपके होंठों पर ही पड़ता वे सूख जाते हैं और फटने लगते हैं। कभी कभी तो खून...
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इस तरह ऑयल के इस्तेमाल से हट जाएगी डेंड्रफ!

बालों में डेंड्रफ होना एक आम समस्या है. लेकिन आप आर्गेनिक ऑयल्‍स के इस्तेमाल से न सिर्फ डेंड्रफ की समस्या दूर कर सकते हैं बल्कि आपके बाल भी हेल्‍दी रहेंगे. लेमन ऑयल, तुलसी का...
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गर्भ निरोधक गालियों को खाने के नुकसान

जिस तरह से समाज आधुनिक हो रहा है तो इससे सबसे अधिक और जागरूक हो रहा है आज का युवा समाज। पुराने समय में लोगों को जानकारी ना होने की वजह से शादी के...
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चीकू के आयुवेर्दिक फायदे

चीकू खाने में एक स्वादिष्ट फल है। आलू के रंग की तरह ही होता है चीकू का रंग। प्राचीन वैदिक काल में आयुवेर्दिक औषधियों के रूप चीकू का प्रयोग किया जाता रहा है। बहुत...
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गिलोय के चमत्कारी लाभ

गिलोय (Giloy) एक प्रकार की बेल है। इस बेल के इस्तेमाल से अनेक रोगों का निदान होता है। अगर आपको किसी भी प्रकार की बीमारी (Disease) का आयुर्वेदिक तरीके से करना है, तो सबसे...
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Thyroid ka Upchar in Hindi थायरायड का घरेलु इलाज

Thyroid Ka ilaj : थायराइड गले में पायी जाने वाली एक ग्रंथि है। गले में पायी जाने वाली इस थायराइड ग्रंथि से Thyroxine Hormone निकलता है। जब इस ग्रंथि से निकलने वाले Thyroxine Hormone...
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कड़ाके की ठंड से बचने के घरेलु उपाय

सर्दी जुकाम जाड़े से कैसे बचें सर्दियों का मौसम (Winter season) शुरू होते ही, लोगो के घरो में ठण्ड से बचने के लिए रजाईया निकल जाती है। जगह जगह पर आग जलाई जाती है। ये...
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सिर दर्द के 7 घरेलू उपाय

सिर में तेज दर्द की शिकायत आम है. इसकी शिकायत करते आपने अपने परिवार के सदस्यों, दोस्तों, प्रेमी-प्रेमिकाओं, सहकर्मियों से सुनी होगी. अक्सर यह समस्या लोगों को परेशान कर देती है. सिर के दर्द...